‘No luches con tus monstruos’
Manual para convivir con tu mente · Sello Vergara
Un libro para entender que el sufrimiento no viene de lo que nos pasa — viene del lugar desde el que lo vivimos.
A lo largo de sus páginas, Juani Ureña traduce años de práctica clínica en una guía práctica para mirar la mente con compasión, identificar los mecanismos que
nos sostienen y descubrir el camino de vuelta al Self.
‘El sufrimiento no nace de la mente, nace de creer todo lo que la mente dice.’
